+7 (495) 740-06-00 Зеленоград, корп.1514, 4 этаж
АРЕНА | Фитнес-клуб в Зеленограде

Солярий Зеленоград

Солярий в Зеленограде

Оставьте заявку на посещение солярия в Зеленограде через форму, наш администратор свяжется с Вами для уточнения деталей.
1 700 руб за 100 мин

Оставьте заявку на тренировку!

Загар в солярии безопасен и очень практичен. Уже после первого сеанса кожа приобретает равномерный бронзовый цвет, а спустя четыре процедуры, загар становится как морской.
Качество этой процедуры напрямую зависит от правильности выбора салона. В хорошем салоне должны быть кабины различного вида (вертикальные, горизонтальные и турбо) с новыми мощными лампами.

Перед началом получения искусственного загара, необходима консультация специалиста. Косметологом подбирается мощность ламп, подходящая для типа кожи клиента и определяется дифференцированный график посещения солярия, учитывая необходимое время нахождения под лампами. Врач также подберет необходимые защитные и закрепительные средства.

Накануне первого сеанса необходимо провести пилинг всего тела. Перед тем как зайти в кабинку нужно воспользоваться специальными косметическими средствами для солярия. Эта косметика подбирается согласно типу кожи. Традиционные солнцезащитные средства не подходят, из-за содержания в них веществ, устойчивых к ультрафиолету.

Необходимые косметические средства можно приобрести в магазине или в том же в салоне. В хорошем салоне клиентам обязательно предлагаются специальные защитные шапочки и очки. Женщинам необходимо приобрести накладки защищающие соски (стикини). Все эти вещи нужно использовать обязательно для защиты уязвимых поверхностей на теле. По окончании сеанса нужно нанести на кожу закрепительную косметику. Для лучшего сохранения загара, после процедуры два часа не стоит принимать душ или ванну.

Тем, кто предпочитает "загорать" в солярии в купальниках нужно отдавать предпочтение хлопчатобумажным изделиям.

Этот вид загара часто выбирают занятые люди, не имеющие возможности получить дозу ультрафиолета на пляже. Тем не менее, сразу после окончания работы, не следует идти в солярий. Для того чтобы получить красивый загар нужно быть чисто вымытым от косметики и духов.

Если накануне проводились профессиональные косметические процедуры: отбеливание с помощью кислот, чистка, или эпиляция, то загар в солярии откладывается минимум на две недели.



АРЕНА | Фитнес-клуб в Зеленограде
+7 (495) 740-06-00 Зеленоград, корп.1514, 4 этаж
ИП «Журавлев Егор Владимирович»
ИНН 504406301000 ОГРН 319774600098062 Юридический адрес: 124683, Россия, Москва, г.Зеленоград 1507, квартира 129

Болож Маргарита

Инструктор тренажерного зала

Образование: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Достижения: двух кратная чемпионка по фитнес-бикини МО17; топ 5 Бикини Старс и Менс физик; топ 10 Чемпионата России 17.
Специализация:коррекция фигуры; снижение веса; набор мышечной массы; индивидуальный подбор диеты; позирование для фитнес-бикини;

Записаться к тренеру

Дорофеев Фёдор

Инструктор тренажерного зала

Достижения: Кмс по жиму лежа.
Специализация:обучение базовым движениям пауэрлифтинга; увеличение силовых показателей; набор мышечной массы; снижение веса; функциональный тренинг; рекомендации по питанию и спортивному питанию.

Записаться к тренеру

Ракчеев Дмитрий

Координатором тренажерного зала

Образование:

Записаться к тренеру

Анна Томилина

Инструктор тренажерного зала

Образование:выпускница профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса. Специализация: снижение массы тела; набор мышечной массы; физическая подготовка; увеличение силовых показателей; составление плана питания
Опыт работы: более 3-х лет

Записаться к тренеру

Варвара Федотова

Инструктор тренажерного зала

Образование: «РГУФК СМиТ» кафедра ТиМ Тяжелоатлетических видов спорта.
КМС по фигурному катанию. Выступающая спортсменка в номинации «фитнес бикини».
Специализация: Снижение массы тела; Набор мышечной массы; Коррекция пропорции; Увеличение скоростносиловых показателей; Рекомендации по питанию.

Записаться к тренеру

Евгений Вербицкий

Инструктор тренажерного зала

Образование: МГГУ им. Шолохова, имеет сертификат "Crossfit Level 1". КМС по лыжным гонкам; многократный Чемпион первенства Москвы; Специализация: силовой тренинг; коррекция фигуры; улучшение мышечного тонуса улучшение и восстановление подвижности суставов и гибкости.

Записаться к тренеру

Павел Данилов

Инструктор тренажерного зала

Сертифецированный тренер по фитнесу и бодибилдингу, trx, crossfit. Проводит реабилитационные тренировки по системе В.Дикуля. Достижения: МСМК по жиму штанги лёжа по версии AWPC; МС по пауэрлифтингу; КМС по тяжелой атлетике; 6 гып по тайквондо ITF; 6 кю по Айки Дзю-дзюцу; Призер чемпионата мира НОСОРОГ про 2013 года; 3-х кратный чемпион Европы по жиму штанги лёжа; 4-х кратный чемпион Москвы и области по жиму штанги лежа.

Записаться к тренеру

Александр

Инструктор тренажерного зала

Образование: Академия Олимпийского Резерва.
Достижения: МС Международного Класса по Боевому Самбо; МС по Спортивному Самбо; МС по Кикбоксингу; Чемпион Мира по Боевому Самбо 1999-2001 гг.; Чемпион Евразии 2015 г.; Чемпион России и Европы. Судья WPF, Пауэрлифтинг; Чемпион Мира 2019г. WPF по пауэрлифтингу; Судья WABBA Бодибилдинг.

Записаться к тренеру

Гладковский Александр

Инструктор тренажерного зала

Окончил Академию бодибилдинга и фитнеса по специализации «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу». Основные направления деятельности: ОФП, набор мышечной массы, похудение, коррекция фигуры, силовой тренинг, составление индивидуальных тренировочных программ, рекомендации по питанию.

Записаться к тренеру

Терентьев Игорь

Инструктор тренажерного зала

Закончил школу Бодибилдинга и фитнеса , мастер спорта по жиму лёжа , абсолютный чемпион России по жиму лёжа 2017. Третье место чемпионат Мира по жиму лёжа 2018, чемпионат мира по жиму лёжа 2019год .

Записаться к тренеру

Касьмов Константин

Инструктор тренажерного зала

В 2005 году получил КМС по боксу. В 2019 году окончил колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б.Вейдера, получил квалификацию «Инструктора фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры». В 2019 году повысил квалификацию до «Персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу».

Записаться к тренеру